Lauftreff - Walking/Nordic Walking ( Frauen )
Beatrix Heitz, Bernadette Stüber
Treffpunkt am Schützenhaus im Oberwald
Sommer: Montag 18.30 Uhr, Mittwoch 9:30 Uhr, Freitag 18:30 Uhr
Winter: Montag 15.30 Uhr, Mittwoch 9:30 Uhr, Samstag 14:30 Uhr

Die Gruppe umfasst ca. 20 Frauen zwischen 35 und 75 Jahren.

Wir betreiben Nordic Walking als Gesundheits- und nicht als Leistungssport. Bei korrektem Stockeinsatz werden 85 – 90 % der Körpermuskulatur beansprucht.

In verschiedene Geschwindigkeitsgruppen legen wir Strecken zwischen 5 bis 9 km pro Übungseinheit zurück. Anfänger sind jederzeit willkommen und werden die ersten Stunden begleitet, um den richtigen Stockeinsatz zu schulen.
 

Gemeinsam mit der Jogging-Gruppe veranstalten wir einmal im Jahr eine ganztägige Wanderung und die Weihnachtsfeier. Die Gruppe unterstützt ebenso die vereinseigenen Veranstaltungen tatkräftig.