Frauen Fitness
Roswitha Waldvogel
Turnschopf
Grundschule
Mittwoch
20.00-21.15 Uhr

Gruppengröße: 21 Personen (weiblich), von 45- 73 Jahre

Ganzkörperorientiertes Fitnesstraining begleitet von rhythmischer Musik.(Funktionsgymna-

stik).  Das Training unterstützt das Herz- Kreislaufsystem und das Koordinationsvermögen.

 Die Funktionsgymnastik schafft außerdem  Kraft und Ausdauer .

In den Sommerwochen wird bei gutem Wetter das Training in Form von Radfahren nach Außen verlagert. Einmal im Jahr gibt es eine Tageswanderung.

Gesellschaftliche Aktion neben der Trainingseinheit ist eine alljährliche Weihnachtsfeier und die tatkräftige Unterstützung der vereinseigenen Veranstaltungen.