Senioren Leichtathletik
√ú 30
Klaus Merkel
Turnschopf Grundschule
Freitag
20.00-22.00

Männer 35 bis 55 Jahre

Die Übungsstunde beinhaltet Aufwärmtraining, Laufen, Ganzkörpergymnastik und Spiele.

Ziel ist es, die Kraft, die Beweglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit, die Balance, und die Ausdauer zu fördern und zu erhalten.

Die Geselligkeit kommt nach dem Bewegungsprogramm nicht zu kurz.

Die Mitglieder der Gruppe unterstützen beim Ausrichten von Vereinswettkämpfen und Festen des Vereins.